己を磨く

コジです。
今日はマイブームの話です。

僕は昔から結構趣味が多い方で、
バイク、自転車、登山、釣り、温泉、スノボ、スケボー等々やっておりましたが最近はなかなか休みの日でも雑務をしていることも多く、中々おろそかになっております。

先日の休日もお店の駐車場の白線が薄くなっていたので引き直しをしておりました。

お客様が止めずらいのも大変ですもんね～。
でも、業務というかこれも一つの趣味みたいなものでDIYみたいで結構面白かったです♪

そしてもう一つ最近というか去年の10月ぐらいから密かに？？
(お客様のとの会話では結構話してますがｗｗｗ)
ガチ筋トレしています。

もともと２０代前半までは筋肉質だったのですがそのころ一度暴飲暴食で太りすぎて、一か月で１２キロぐらい落とした事があるのですがその時にかなり筋肉も落ちてしまいガリガリなったことがあります。
それからは逆に太りづらい体になり、筋肉もなくなってしまったのでちょいちょい筋トレをしていましたが、多少筋肉がついたかなーぐらいでやめてしまったりしていて結果そんなに変わらずでした。

それからお店をオープンさせたり日々忙しくしていて色んな理由をつけて筋トレをサボってましたが、

いい歳になってきて貧相な体も嫌だなと思ってジムに入会しました。
自分の中で『痩せてる』よりは年齢的に『多少おなかが出ている』方がいいと思ってましたが、
『おなかが出ている』→『筋肉がついている』の方が断然かっこいいと思って筋トレにつながったというわけです。

仕事が終わって1回1時間、週２回くらい通って早８か月ですが一時間の中でしっかりやれば結構変わるものですね～。

右が去年の10月、左が８か月後の一昨日。
基本的に体重は両方とも同じですが、体脂肪率が18％から7％になってます。

【為せば成る】

筋トレは自分との闘いであり、肉体を鍛えられると共に精神も鍛えられると思います。
自分を高めてどんな逆境な時でも不屈の精神で乗り越えられるようになるための精神修行みたいな笑

何をおっさんが言っているんだかｗ

でも、『逃げない』『諦めない』がいかに大事か。

今いるスタッフ、これから入るかもしれないスタッフに思いを共感してもらえるように、
意識を高めながらより良い仕事ができるようにこれからも頑張っていきます。

スタイルはまた今度載せますw

have a nice day!!